Tidak selalu harus berkeringat deras, olahraga juga dapat dilakukan dengan gerakan perlahan sambil memperhatikan respons tubuh. Somatic workout menjadi salah satu pilihan untuk bergerak dengan lebih sadar dan rileks.
Sumber: Fimela.com
Somatic Workout, Olahraga Santai untuk Tubuh dan Pikiran
What's Your Reaction?
Like
0
Dislike
0
Love
0
Funny
0
Wow
0
Sad
0
Angry
0
PENULIS
admin
Comments (0)